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鐵皮石斛功效出眾!對心、肝、脾、肺、腎之陰虛均補!
發布者:admin 發布時間:2020/8/12 點擊:100

5句話告訴你石斛核心價值

1、鐵皮石斛滋陰潤肺,養胃生津,健腦明目,補五臟虛勞;

2、鐵皮石斛充分補充體內血、精、津液等物質,調節人體陰陽平衡;

3、鐵皮石斛既補又清,補而不膩,清而不傷胃;

4、鐵皮石斛對心、肝、脾、肺、腎之陰虛均補;

5、鐵皮石斛對煙酒、勞累、用腦過度有獨特的療效。

喝石斛,這類人一定適合!

容易疲勞、整日精神不振、面色差的人士

這類人往往是陰津不足所導致的,鐵皮石斛能夠調理身體臟器,滋養陰津,長期食用能使人精神煥發。

臉上長痘、出現色斑、皮膚松弛干燥的女性

女性過了25歲皮膚就會出現各種各樣的問題,鐵皮石斛所特有的石斛多糖能夠滋養皮膚,延緩皮膚衰老,使肌膚逆生長。

免疫力差的人士

常吃鐵皮石斛能夠提高免疫力,據試驗表明,鐵皮石斛所含的石斛多糖能夠消除小鼠免疫抑制劑的副作用,有效提高體抗力。

壓力大,導致腸胃功能紊亂的上班族

鐵皮石斛能夠有效促進胃液分泌,促進腸胃蠕動,從而促進消化,使人胃口大開,鐵皮石斛對慢性胃炎、胃潰瘍、十二指潰瘍都有很好的調理作用。

長期飲酒的人士 

鐵皮石斛有解酒的功效,對長期飲酒導致的肝臟損傷也有很好的調理作用。

經常用嗓的人士

鐵皮石斛有清咽利喉的作用,能夠保護嗓子,所以對此類人群非常適合。

鐵皮石斛的最佳食用時間

1.上午的八點左右

在六點半的時候最佳的選擇是起床喝水,這樣的話你可以排除身體里一晚上折騰出來的毒素,加上一點蜂蜜也可以幫助你清晨排毒。

八點的時候一般是你用過早飯以后半小時左右,這個時候胃部的消化需要一定的水分,加上石斛的藥性可以一起良好的吸收,并且可以幫助你一天精神奕奕,消除疲勞。這個時候不要服用太多,一點就可以了,這個時候是吸收最好的時候,但是不要再飯后直接服用石斛。這樣會把消化系統折騰壞的。

2.下午的一點半左右

根據你的身體習慣不一樣,看你什么時候可以抽出時間進行午休,午休結束以后的時候非常適合服用石斛,可為你的大腦提供下午工作學習的能量,是一個非常好的吸收養分的機會,這個時間段最佳是在飯后的一個半小時,你如果吃完飯比較早或者比較晚,那么這個時間還是會有所不同,有所變化。

一般情況下,如果你剛剛好運動過或者是休息過,稍作休整再服用效果是最好的,所以下午的這一個時間非常適合服用。如果你有喝下午茶的習慣,就把下午茶改成石斛就是非常不錯的選擇。

3.晚上的七點左右

最佳的選擇是在晚飯之后,散步一小時以后,綜合來說是在半小時到兩個小時這個時間范圍之內是最好的吸收時間,也是石斛能夠吸收比較好的時間段,盡量不要選擇在睡覺之前服用,因為會有一定浮腫的可能性。

這幾個時間段都是石斛養生服用的最佳時間,你如果能夠注意到具體的時間,在最佳的時間去服用一般都可以起到更加出色的功效。

 
 

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